PODERES ASOCIADOS CON LA MEDITACIÓN

Voy a compartir una serie de ocho (8) poderes relacionados con la práctica de la meditación:

• El poder de entender con claridad                           * El poder de dejar de sufrir
• El poder de entregarnos a un poder superior          * El poder del amor incondicional
• El poder de la paciencia                                           * El poder de confiar
• El poder de la aceptación                                         * El poder de tomar decisiones

Porqué escribir acerca de estos poderes? Porque nos ayudan a vivir contentos, liberarnos del temor y entender que fuimos creados para ser exitosos y felices. El sufrimiento es una consecuencia de las decisiones que tomamos; no es permanente. Pasará como todos los otros eventos de nuestra vida.

Desde mi punto de vista hay una diferencia entre el dolor y el sufrimiento. El dolor es inevitable, es parte de la vida. El dolor puede ser físico o emocional debido a una enfermedad, la pérdida de un ser amado, o cualquier otro tipo de pérdida. Es un dolor temporal.

El sufrimiento es un estado mental y emocional que ocurre cuando nos apegamos a un sentimiento específico  que nos priva de ver la realidad de un suceso que no podemos cambiar porque ya ocurrió y no está en nuestro poder volver atrás. Sin embargo, lo qoue sí podemos cambiar es nuestra actitud para enfrentarlo. Veamos el caso real que le sucedió a una de mis amigas. Ella perdió a su esposo en un accidente automovilístico. Tenía dos hijos, el mayor de 12 y el menor de 10. Por dos años ella vivió devastada y dijo que nunca podría reponerse de esa pérdida. Su familia decidió ayudarla financieramente así que los niños continuaron yendo a la escuela, viviendo en una linda casa y disfrutando de una vida privilegiada. Mi amiga se pasaba el tiempo pensando en la tragedia de su vida, sintiéndose completamente solitaria y analizando porqué tenía que haberle pasado eso a ella. Lloraba constantemente y empezó a caer en un estado depresivo.

En ese momento su padre perdió su trabajo y no estaba en condiciones de ayudarla màs financieramente. Ella se vió forzada a enfrentar una nueva realidad, tenía que cambiar su actitud porque sus niños ahora la necesitaban màs que nunca. Empezó a ir a consejería y pudo entender que era tiempo de sobreponerse a su sufrimiento para enfrentar la situación financiera y poder proveer para sus hijos. Ella se había graduado en negocios pero nunca trabajó porque no había necesidad.Empezó a trabajar y descubrió que tenía muchos talentos de los que nunca se dió cuenta. Hoy, es una brillante exitosa profesional y una mujer feliz.

Entender nuestro poderes nos ayuda a transformar el sufrimiento en gozo.

Si quiere compartir su historia para ayudar a otros, quiere aprender más sobre el poder de la meditación, o necesita apoyo para ir a través de un tiempo dificil puede contactarme a través de www.ocipeace.org  o enviarme un email a gladys.gonzalez@ocipeace.org

Somos un organización sin ánimo de lucro. Cada semana compartiremos un poder en nuestro blog www.ocipeace.org