Mes: octubre 2022

Cada ser humano es diferente y único así que primero debes definir lo que es la felicidad para ti, antes de emprender su búsqueda. Para mí la felicidad es una combinación de paz, harmonía, plenitud, propósito de vida y gozo. Algo que disfruto compartir con mis lectores es el concepto de que la felicidad no …

LA FELICIDAD NO ES UN LUGAR DE LLEGADA, ES UNA JORNADA DIARIA Leer más »

Escribir acerca de la meditación es un desafío porque existen muchos malentendidos al respecto. ¿Qué es verdad y  qué no lo es? ¿Qué es Meditación? De acuerdo con el curso que tomé de la Universidad de Yale “ La Ciencia del Bienestar”, la meditación es una práctica de liberar nuestra atención de los pensamientos que nos …

VERDADES Y MITOS SOBRE LA MEDITACION Leer más »